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Je pratique Essentrics depuis 2 ans. Ce sport vraiment complet repose sur une méthode qui respecte et protège les articulations, les ligaments, les tendons, et fait travailler tous les muscles, même les plus profonds. Les mouvements sont variés, pas répétitifs. Après le cours on se sent détendu, mais on sent qu'on a bien travaillé. Zsanett est une prof dynamique, toujours souriante et ponctuelle. Je recommanderai sans hésiter Essentrics à mes patients. Quel que soit l’âge et les problèmes éventuels je suis sûr que chacun peut retirer de nombreux bénéfices de ce sport.