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Votre studio de mouvement intelligent, ouvert 24h/24. 

Des séances pour un corps fort, souple et libre — quand vous voulez, où vous voulez.

55 séances à explorer — filtrez par durée ou parcourez par envie.

Le code couleur vous guide : rose pour le yoga, bleu pour le Pilates & Garuda, orange pour le stretching.

​Bonne pratique — prenez soin de vous. 

Yoga mobilité – libérer les hanches
26:41
Yoga respiration – souffle calme et énergie apaisante
13:41
Yoga détente – relâcher le mental
22:10
Yoga énergie – réveil du matin
17:33
Yoga équilibre – confiance et ancrage
28:12
Yoga doux – mobilité et force du dos
22:47
Yoga mobilité – liberté des articulations
33:13
Yoga énergie – salutation au soleil guidée
13:41
Yoga respiration – souffle et relaxation profonde
30:41
Hatha yoga – énergie et détente en profondeur
47:02
Yoga yin-yang – équilibre entre douceur et énergie
38:37
Yoga détente – relaxation guidée
14:47
Yoga debout – ancrage et stabilité
11:30
Foam roller – mobilité et force du dos
17:11
Mobilité du haut du dos – libérer bras, épaules et cou
14:37
Mobilité du dos – exercices à quatre pattes
15:26
Pilates élastique – renforcement complet du corps
30:34
Yoga & Pilates – fusion douce pour le corps entier
24:15
Mobilité du dos – renforcer les abdos profonds
14:47
Pilates avec ballon et haltères – tonifier en douceur
44:33
Pilates – tonification douce des fessiers
12:55
Mobilité du dos – étirements de décompression
17:20
Pilates – renforcement des fessiers
19:05
Pilates – mobilité et renforcement des hanches
27:53
Foam roller – détente et mobilité globale
31:36
Pilates avec haltères – tonification du haut du corps
19:59
Pilates – Gainage dynamique pour force et stabilité
21:31
Garuda barre – renforcer jambes et dos
15:50
Pilates élastique – renforcement du haut du corps
16:34
Garuda briques
35:31
Pilates ballon – équilibre et renforcement doux
23:24
Pilates résistance – tonification avec élastique
29:53
Pilates – réveil en douceur du matin
11:58
Pilates complet – séance de 45 minutes
43:31
Pilates avec haltères – bras et épaules renforcement en douceur
19:54
Pilates fusion – force douce et fluidité
50:28
Pilates debout – équilibre et posture
11:24
Pilates élastique – tonification du bas du corps
14:10
Pilates complet – séance longue et variée
59:06
Pilates Flow – fluidité et renforcement global
22:59
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