Si vous prenez des cours de Pilates avec moi en ligne ou si vous êtes abonné à mes vidéos, vous aurez besoin de quelques accessoires pour pouvoir profiter pleinement de tous mes cours.
Voici une liste des accessoires que j'utilise dans mes vidéos. Vous pouvez trouver tout ce qu'il vous faut sur Amazon:
Rouleau de Pilates Sissel (Zoom optionnel et vidéos)
Petit ballon gonflable Sissel (Zoom et vidéos)
Balles lestées 900g Sissel (Zoom et vidéos)
Haltères 2kg (Zoom optionnel et vidéos)
Bande élastique Sissel fort (Zoom et vidéos)
Poids chevilles 1kg (Vidéos)
Gros ballon (Vidéos)
Briques yoga/Garuda grande taille (Vidéos)
Tapis de Pilates Airex qualité pro, très confortable mais encombrant 1,5 cm
Tapis yoga et Pilates polyvalent
Si vous faites mes cours de Pilates sur Zoom, avec les accessoires peu encombrants comme la bande élastique, le petit ballon gonflable et les balles lestées (ou les haltères pour les motivés) on peut déjà faire pas mal de choses.... Avec le temps vous pourrez rajouter le rouleau si vous avez de la place chez vous pour le stocker.
A très bientôt sur le tapis,
Zsanett
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