Je m'appelle Zsanett Karczagi et je suis professeur d'Essentrics®, de Garuda®, de yoga et de Pilates. Je suis née en Hongrie, et je vis à Paris depuis plus de 15 ans. 

 

Je suis la première et la seule instructrice à Paris à proposer des cours Essentrics®, et c’est la créatrice  Miranda Esmonde-White elle-même qui m’a formée.​

 

J'ai reçu un enseignement de yoga traditionnel dans l'Himalaya, et en Inde du Nord. Je suis aussi thérapeute en yoga hormonal, formée par Dinah Rodriguez. 

 

J’ai étudié le Stott Pilates et la méthode Garuda® j'enseigne ses deux techniques sur tapis et sur machines.   

 

Mes cours sont à la fois dynamiques et relaxants, toujours dans la bonne humeur et dans le respect du corps.